부천 심곡동 치과 어린이 치아 관리

부천 심곡동 치과 어린이 치아 관리

안녕하세요~

연세베스트입니다. ^^

이번 시간에는 어린이를 위한 치아관리 요령에 대해 알려드릴텐데요,

사실 어린이들은 스스로 치아관리를 하기 어려우니

부모님들께서 잘 챙겨주셔야 할 꺼예요~







1. 아이의 치아 색을 자주 살피세요

건강한 치아는 전체적으로 색깔이 같습니다.

치아에 칫솔질로 지워지지 않는 얼룩이 있다면 치과 의사의 상담을 받으시기 바랍니다.

2. 잠자리에 들기 전 이를 닦는 건 필수입니다.

혼자 칫솔질을 할 때 만 7세 미만까지의 자녀는 치아를 혼자서 닦은 후

반드시 부모님께서 다시 한 번 닦아주는 것이 좋습니다.

3. 치아를 닦을 수 없는 상황이라면 물을 마셔야 합니다.

물을 마시면 치아 표면에 산이 만들어지는 것을 씻어내며 어느정도 중화시킬 수 있습니다.

4. 입을 크게 벌려보는 운동을 하세요.

치아가 좋지 않으면 턱 근육도 약해집니다.

입을 무리하지 않게 크게 벌리는 연습을 하면 음식을 섭취하는 힘이 강해질 수 있습니다.

5. 손끝으로 입 주변과 턱, 볼을 툭툭 건드려주세요.

이 부위는 경혈 부위로 두드리면 침이 자꾸 생기므로 치아의 위생을 유지하는데

도움이 됩니다. 그 뿐만 아니라 소화도 돕고 치아의 흔들림을 막아줍니다.

6. 섬유질이 많은 채소나 과일을 섭취해주세요.

치아 양쪽을 모두 사용해야 하는 섬유질이 든 식품들은

잇몸을 단련시키고 턱 근육을 강하게 만들어줍니다.

어린이 치아 관리는 어린이 스스로 하는 것도 좋지만

아직까지는 부모의 적극적인 관심이 필요합니다.

따라서 아이의 치아 건강을 위해 세심하게 지도를 해야 할 필요성이 있습니다.